健康教育

科普文章

科普 | 一到晚上就犯“猪瘾”，先别着急定外卖，警惕夜间进食综合征！

　　20岁的女孩小W因为睡眠问题走进了我的诊室。初见小W觉得她“圆圆润润”，甚是可爱，只是在她洋溢着青春气息的外表之下却透露出满满的疲惫之感。顶着黑眼圈，小W告诉我，她已经被失眠困扰了很久，更让她苦恼的是：…
2025-01-08 查看详情
科普 | 大大增加卒中病死率的症状，患者家属需重视

　　问什么是卒中后抑郁？　　答卒中后抑郁（Post-Stroke Depression, PSD）是指卒中事件后出现的一系列以情绪低落、兴趣缺失为主要特征的情感障碍和相应躯体症状的综合征，是卒中后常见并发症之一。　　它不仅仅是一种…
2024-12-11 查看详情
科普 | 医生查不出问题，家人怀疑我装病，“无病呻吟”的我其实得了躯体化障碍！

　　15岁的小L，是一名即将参加中考的初三学生。她上小学时学习成绩优秀，性格乖巧，一直是家长口中“别人家的孩子”。但在她六年级时父母开始经常吵架，小L变得总是闷闷不乐，和父母、朋友的交流越来越少，逐渐习惯了…
2024-12-04 查看详情
科普 | 躁狂发作后，我选择了自杀......这种疾病常被误诊，危害巨大！

　　“来新患者了！”只见一位个子不高，体型消瘦的男生在两个人的搀扶下走进了病房，他脖子上的纱布显得格外刺眼......　　医生仔细询问后得知，这位患者叫小杨，是位大一的在读学生，一周前在宿舍突然冲动自伤，用剪子…
2024-12-04 查看详情
科普 | 家会伤人，也能疗愈人

　　这些年来，原生家庭成为一个公众热议的话题。当原生家庭的影响越来越被80后、90后、00后、10后熟知，在他们出现心理问题后，便常常把“都是家庭的错”、“都是父母造成的”这些话挂在嘴边，抱怨因为自己没有一个幸…
2024-12-04 查看详情
专家答疑 | 老伴儿得了脑梗死后总疑神疑鬼，怎么办？

专家答疑发表于北京918博天堂自服务号更文以来，小安每天都能在后台收到很多读者朋友们的评论、私信，非常感谢大家的支持哦。为了更好地解答用户问题，我们新开设《专家答疑》板块，回复一些比较有代表性的精神科问题…
2024-12-04 查看详情
科普 | 专家提示：秽语、眨眼、耸肩、咧嘴......这些求救信号家长请别忽视

　　抽动症的成因　　抽动症，也称为抽动障碍，是由遗传、免疫、环境、生化和心理等多种因素共同作用引起的疾病，与多巴胺相关的神经环路异常密切相关。遗传和环境因素在其发病中起着重要作用。　　如果孩子被诊断为抽动障…
2024-11-27 查看详情
科普 | 中医治疗精神疾病，失眠、焦虑、便秘、肥胖，小小银针都能帮你解决！

　　针刺治疗为我国国粹之一。古人治疗的次序是“一针，二灸，三服药”。《黄帝内经》：“善治者，治皮毛，内务大病，病在皮毛，首选外治，慎言内调。“针刺治疗心身疾病由来已久。《针灸甲乙经》中更载“心澹澹而善惊…
2024-11-27 查看详情
特色诊疗 | 戏剧治疗提高精神康复动力---精神康复治疗师讲述康复故事

戏剧治疗　　戏剧治疗在精神康复中的应用是一种创新且有效的手段，它借助戏剧和戏剧技巧来帮助患者探索和解决心理问题，以促进精神康复和个人成长。戏剧治疗由“戏剧”和“治疗”两个独立的名词构成，它运用戏剧的过程…
2024-11-20 查看详情
科普 | 专家提示：频繁的自伤行为是抑郁障碍和自杀行为的强预测指标

　　如果你走入精神专科918博天堂的门诊大厅，你会在那些不安等待的人群中，发现一些稚嫩的面孔。在他们天真笑容出现的一瞬，你能感受到他们眼神中隐藏的悲怨和惶恐。而揭开他们的袖管或裤管，你能看到各类或新或旧、深浅不…
2024-11-20 查看详情
科普 | 新手妈妈出现产后抑郁，该如何应对？

　　25岁的吴女士在初夏的某一天伴着蝉鸣与艳阳迎来了她的小宝贝，这本应将是充满喜悦和希望的启程。然而，产后的生活对她来说，却是一段难以言说的艰难旅程。　　吴女士是一个细腻认真的人，但性格中也会有敏感与急躁的…
2024-11-13 查看详情
科普 | “流血的时候我会感到轻松”——15岁自伤少年的案例分享

　　冬日，飘着小雪。母亲带着愁容满面的少年走进了诊室。在简单介绍了情况后，少年把头埋进了满是划伤痕迹的胳膊里哭了......　　他说：“我叫小凡，在一所重点高中读书，同学们都很厉害，我总觉得我学习不够好，担心考…
2024-11-06 查看详情
特色医疗 | 从动手间获得大能量——讲述精神疾病患者的康复故事

　　精神康复对于精神疾病患者十分重要　　对于精神疾病的治疗，急性期的药物治疗只是疾病治疗的开始，也是疾病康复的起点。就像“韧带损伤”的经历，有人经过一段时间就调养好了，但韧带损伤引起活动功能的受损也是需要…
2024-10-31 查看详情
科普 | 抗抑郁药让我的病情“加重”——正确识别药物的不良反应

　　张同学是一位20岁的在校大学生，是我在门诊首诊的一位患者。　　张同学在两个月前与女朋友分手了，逐渐感觉心情一直开心不起来，整天郁郁寡欢，什么事情也提不起兴趣，以前经常参加篮球比赛，但最近这段时间连床都起…
2024-10-31 查看详情
科普 | 神经调控改善抑郁，这种安全有效的物理疗法你了解吗？

　　什么是神经调控技术？　　神经调控技术的发展经历了漫长的时间。最初，人们对电的认识水平很粗浅，据传公元前46年，罗马的一位饱受痛风折磨的奴隶无意间碰到活的电鳐，遭受了电击，但是电击过后，他的疼痛却明显减轻…
2024-10-31 查看详情
科普 | 喝酒助眠危害竟然这么大

　　饮酒可以助眠，这个方法靠谱吗？　　这其实是一个危险的误区。当酒精进入体内，初期可能会让人产生困倦之感，仿佛为疲惫的身躯找到了一处宁静的港湾，让紧张的神经得以放松，大脑的兴奋度也似乎被降低。于是人们在这…
2024-10-23 查看详情
科普 | 女孩，请不要被畸形审美绑架

　　案例　　小悦，一个正值豆蔻年华的初中女生，近来却像一朵渐渐枯萎的花朵，让人不禁心生忧虑。如同一场无声的风暴，悄然侵蚀着她的身心，让原本充满活力的她变得日渐消瘦，眼神中也失去了往日的神采。　　小悦的变化首…
2024-10-23 查看详情
科普 | 孩子出现这些症状，可能是抑郁症的前兆

　　青少年正处于生长发育、社交和情感发展的关键时期，生理、心理和社会环境的变化容易导致青少年抑郁症的发生，不断加剧的社会压力和竞争也增加了其罹患抑郁症的风险。应对青少年抑郁症需从理解、早期识别、支持与治…
2024-10-16 查看详情
科普 | 关于睡眠，我们踩过的坑

　　坑1 睡不着觉，玩会儿手机酝酿一下？　　滴答滴答......　　小高抬头看了看墙上的时钟，时针已经缓缓指向了十二点钟。　　沉思了片刻之后，小高还是摸索出了手机，屏幕发出的光在黑暗中映亮了小高的面孔，不一会儿就发…
2024-10-16 查看详情
科普 | 儿童多动倾向的早期识别

　　1、什么是多动症？　　多动症的学名为“注意力缺陷多动障碍"，指与年龄不相称的注意力分散，注意广度缩小，不分场合的过度活动，情绪冲动并伴有认知障碍和学习困难。患病率为3%-5%，男生居多，多在3岁左右起病，多数…
2024-10-09 查看详情