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    科普 | 家会伤人,也能疗愈人

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      这些年来,原生家庭成为一个公众热议的话题。当原生家庭的影响越来越被80后、90后、00后、10后熟知,在他们出现心理问题后,便常常把“都是家庭的错”、“都是父母造成的”这些话挂在嘴边,抱怨因为自己没有一个幸福的童年,所以要用一生来治愈。在北锣鼓巷38号的临床心理病区(以下简称:14区),这个胡同深处静谧安心的四合院里,有不少青少年情绪问题和厌学弃学的住院患者。我们看到这些孩子和他们的父母,也看到了让他们都深受困扰的“家”,看到孩子的迷茫无力,也深切感受到父母的痛苦无助,他们明知对方深爱着自己,但是却感受不到爱,反而相爱相杀,深陷痛苦的漩涡,渴望得到专业的帮助。

      在这样的背景下,临床心理病区的医护人员一直在探索,希望通过精神心理的专业力量、基于系统观的视角来帮助孩子,帮助家庭。最近,病区在既往多种治疗形式的基础上新开设了面向青少年住院患者的家长智慧课堂、多家庭治疗团体,在一个个家庭的故事里,我们有意成为了“扰动者”,让这些家开始醒悟和改变。

      当孩子成了“患者”,说明「家」这个免疫系统已经脆弱的不堪一击。

      在14区的家长智慧课堂里,小铭(化名)的妈妈说,“这些年过得太快了,如果不是孩子得了精神心理疾病,我都忘了我们家该是什么样了”。那一声声叹息里,仿佛要道尽数十年来家庭经历的辛酸苦辣,家在不知不觉中变得扭曲和僵化,孩子也在后知后觉中逐渐偏离了正常的轨道。

      家,是每个人最初的记忆,能引起无数人的情感共鸣。中国人从中华文明发源之初便对家有了深厚情结,这是深深刻在每个人骨子里的文化烙印。我们有多在乎「家」,无论这个家对人有多少伤害,仍然对家有很多期待,也不会离开家。那些出现心理问题拒学/厌学的孩子,那些与父母频繁有冲突的孩子,他们仍然选择“待在家里”,与父母相爱相杀不分离。

      很多父母感慨,是孩子让我们意识到自己需要改变,但是在尝试改变的过程里,我们发现改变竟然如此艰难。(下图为14区家长智慧课堂的现场)

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      父母的改变为什么还是无法让孩子释怀?因为我们跳进了因果误区里。

      很多父母疑惑地问大夫“为什么我们都已经迁就了孩子,做出很多妥协和改变,孩子也还是不见好呢?”这其实是家长常常会跳进的思维误区:因果关系。家长常常觉得,孩子的问题、亲子之间的冲突是父母的养育互动和沟通方式所导致,那么只要父母改变了,孩子就应该立刻好起来。

      如果我们总带着这个因果思维,那会觉得问题很简单,但同时改变也会很受挫。简单的是,当有了单一归因,似乎只要父母改变,孩子的病就能立马好起来;但受挫的是,我们不知道精神心理疾病其实是“生物-心理-社会”等因素综合作用而发生、发展和维持,对“快一点好起来”的期待并非轻易实现。

      当孩子也把自己推进因果误区,那便无法产生“改变”和“行动”的动力,因为如果都是父母的问题,只需要他们改变我就能好起来,孩子会失望的发现,父母改变了一些,自己还是动不了。因为总是查找是谁的问题,便无法看到这个家的爱和资源。

      其实,在因果思维背后,一定有被松动的机会。有个孩子选择了不喜欢的状态“茫然”和喜欢的状态“期望”,并用彩布具象化了自己的感受(下图为14区心理剧团体的呈现)。他说,我很不喜欢这个茫然底下的“灰褐色”,让我很窒息,像我家里的那种压抑和不舒服,无法改变了,无法改变了,真的不知道未来会怎样。

      治疗师问:灰褐色让你想到了什么?

      他说:是土地的颜色。

      治疗师问:土地让你有什么不同的感觉吗?

      他说:噢!我突然意识到,土地里是能长出绿色生命的。原来,我不喜欢的这个部分是可以孕育生命的。

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      慢一点,会比较快。

      孩子的问题是慢慢形成的,只是当“疾病”呈现出来时,显得那么“突然”。当我们期待他们快一点好起来,无形中就忽视了一个个体从出生到成长所经历的复杂过程。孔子言,欲速则不达。请相信,慢一点,才会比较快!

      我们在多家庭治疗团体里,就给了家庭更多慢下来的体验,通过趣味活动、心理游戏、挑战性任务,让家庭慢下来,细细体会家庭成员之间的沟通和情感之间的连接,共创他们在疗愈路上的系统力量。也许家,伤害了我们,但通过专业力量的扰动,我们有能力让家被疗愈。(下图为14区多家庭治疗团体)

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      如果您的孩子饱受情绪问题、厌学弃学的困扰,如果您也在「家」的议题上深感痛苦,期待与孩子一起成长和改变,请来14病区接受系统的住院治疗。让我们一起慢下来,透过孩子的问题,探索家庭系统的动力,一只眼睛看伤痛,一只眼睛看资源,促进亲子间的理解与和解,让家庭疗愈,让孩子重新起飞。

      临床心理病区

      北京918博天堂临床心理病区(←点击链接查看病区介绍),收治自愿住院的轻型精神障碍患者。

      疾病范围:广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症、轻中度抑郁症、恐怖症、疑病症、社交焦虑障碍、躯体形式障碍、进食障碍、睡眠障碍、应激相关障碍(急性应激反应、创伤后应激障碍、适应性障碍)、分离转换障碍,青少年情绪障碍和心理行为问题等。

      专家门诊

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      普通门诊

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