近期，新型冠状病毒肺炎的突如其来，给大家的春节带来了紧张的气氛，每一个实时变化的数据都牵动着大家敏感的神经，尤其是“新型肺炎”疑似或确诊的患者，病毒不仅仅影响了他们的身体，也带来了糟糕的情绪和身体反应，要想打败这些负性的情绪，我们首先需要了解它们。

　　当得知自己疑似或确诊后的常见心理行为反应：

　　在情绪上：情绪变得十分焦虑、紧张;对疾病的否认、麻木、抱怨;对疾病加重及对死亡的恐惧;严重时可引发患者出现抑郁情绪或者不稳定、易激惹，甚至出现对于医护人员、管理人员的愤怒。

　　在躯体反应上：在原有症状的基础上可能出现更多的症状或原有症状加重，还可表现出恶心、呕吐、尿频、腹泻等症状;严重者可出现心悸、胸闷，甚至伴濒死感;彻夜难眠;进食不规律，厌食或者暴饮暴食。

　　在认知上：思维出现明显的灾难化、选择负性关注、绝对化、非黑即白，对于外界的信息选择性关注，只关注不好的信息，很难听进去别人给予的积极意见;敏感多疑，认为周围的人不告诉自己实情，对疾病予以否定;抱怨社会及生活对自己不公平，认为自己是世界上最倒霉的，认为自己再也好不了了。

　　在行为上：对身体过度关注，反复要求医生给予自己积极确认及医学检查，要求医生给予自己大量药物治疗;逃避医生的检查和救治，不愿听从医嘱;出现冲动行为，表现谩骂、侮辱医护人员及管理人员等，甚至冲动伤人、毁物，当移动传染源等。

　　当意识到自己出现了上述心理行为表现时，要及时寻求家人及医务人员的帮助，好的心情是抗击病毒的重要环节，我们定当打败病魔。

　　热线电话：01058303286

　　咨询时间：上午8:00～11:30, 下午12:30~16:30