终于熬到春暖花开万物复苏，世界变得热闹起来，然而随之蠢蠢欲动的不止动植物，还有抑郁症、精神分裂症等精神类疾病。

　　伤春悲秋，古人已经发现，人和自然界是一个互相影响的整体。气候变化， 人的情绪也收到相应的影响。春之升发，秋之肃降，随之而来的，是人们的精力和情绪不仅在萧瑟的秋天会受到负面影响，在欣欣向荣的春天也会出现比较大的波动。

　　北京918博天堂副主任医师袁海宁主任根据临床工作经验及文献报道总结出，春天从二月到五月精神类疾病高发，918博天堂就诊量增加。

　　那么，什么症状对于我们预防精神疾病的波动有所提示呢？

复发先兆症状你中了几条

　　连续几天睡眠不好，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、经常做噩梦等；

　　情绪出现问题，包括低沉、悲观、烦躁、焦虑等；

　　躯体的各种不适感增加，如疼痛、莫名的难受感、坐立不安、烦躁等；

　　想法或行为的异常变化，或者出现一些古怪的念头但不愿意深入探讨，包括突然认为自己“好”了因而不想吃药，或者突然变得懒散，又或是出现敏感、猜疑、回避人群、特别紧张等症状。

　　袁海宁医生提醒，春天精神类疾病复发几率非常高，所以一旦有上述先兆症状出现，患者需要及时到918博天堂复查。

为什么精神类疾病春天容易复发

　　从气象学的角度看，与季节变化时的日照、气流、温度、湿度等变化有关。就像北京最近天气忽冷忽热容易诱发感冒，也容易诱发精神类疾病，这与人体自身的多种内分泌调节功能的紊乱相关。

　　从中医角度看，“医学之祖”《黄帝内经》中就有“肝应春”的理论，即春天应该肝气升发，如果肝的疏泄功能无法“应时而变”，就可能引起情绪异常变化。

　　“中医治疗精神障碍有一个理论，精神科所有疾病最早期可能都是由于肝气不顺畅引起的。好多家属来了以后都会跟我们说，‘他这次的病都是因为生了一点气，工作不顺利、家庭有压力、欠钱了’，各种各样的原因，所有原因最早影响的可能就是肝的功能，继而影响到五脏六腑，出现各种神志的异常表现。而春天又是一个肝气升发的时间段，容易出现肝气郁滞不畅。”袁海宁医生解释道。

科学调节  防止复发

　　实际上，不止是焦虑、抑郁等情感障碍，精神分裂症和其他类型的精神障碍，都容易在春季复发。

　　除了根据中医理论在春天好好补养肝脏、按时服药，不适就医之外，患者还可以多外出运动，既能享受明媚春光，又能调节心情。