一天中午，我巡视病房的时候，患者们都在吃饭，只有晓丽自己躺在床上，用被子把自己捂得严严实实的，如果你没有仔细看，仿佛床上只有被子，根本看不到她瘦小的身躯。当我刚要上前询问晓丽为什么没有去吃饭的时候，发现她的肩膀在颤抖，是的，晓丽在哭泣，作为晓丽责任护士的我很诧异，轻声问道：“晓丽怎么哭了呢？”

看到晓丽没有回答，我迟疑了一下，拍拍她的肩膀，再次问询：“晓丽，你还好吗？”

晓丽仍然没有理我，反而哭得更伤心了。我慢慢地坐在了她的身边，静静的陪伴着她。

时钟一分一秒的流过，我静静地陪着她，时不时用手拍拍她的肩膀。5分钟后，晓丽将自己的小脸，从被子里面露出来一个小缝，我趁机询问她：“看到你这么伤心地把自己关起来，我很心疼。你愿意告诉我刚才发生了什么事情，让你如此伤心难过吗？”晓丽顿了顿，并没有说话，过了一会她轻轻地点了点头。

我尝试让她体验到自己的情绪，学习描述此时此刻的情绪，我告诉她：“我看到泪水浸湿了你的小脸，泪珠在眼眶里萦绕，你愿意尝试描述你现在的感受吗？”

她有点茫然，我看到她眼神里满是悲伤和无助，尝试用幽默的方式让患者放下思想负担，我微笑地告诉她，“你仿佛像一只小花猫儿在洗脸。”并用手做了一个“喵”的动作。

晓丽“噗嗤”笑出了声音。

我继续说道“我很愿意跟你分担你的不开心，那样你就没有那么伤心难过了”。

晓丽再一次点点头，这次她终于将自己整张小脸，露出了被子外面，擦了擦眼泪，满脸委屈的样子，很是让人心疼。

慢慢地，我与她聊了起来，刚开始晓丽不愿意去诉说，她只告诉我说：“自己很想家”，但是自己的小手不停地在那摩擦着，我知道这不是晓丽伤心哭泣的原因，于是我向她分享了我一次考试失利的话题，我告诉她，虽然我没有考好，但我发现了将要继续努力的方向与不足的原因。

她静静地听着，慢慢地思考着，片刻后晓丽告诉我说：早上查房的时候，工作人员告诉她，说她在连廊的长椅上跳来跳去，“这容易发生危险，希望她不要做这种危险行为，遵守病房的安全制度。”晓丽一听，心里一时接受不了，认为自己只有高兴的时候，才如此去做，对工作人员的告知，很不理解，她认为他不了解自己，让自己很委屈，所以她只有选择用哭泣来惩罚自己，她认为哭泣是自己唯一能做的事情。

通过沟通，我大概了解了事情的来龙去脉，我利用学习的辩证行为治疗中的问题行为里面的利弊分析法来帮助晓丽，让她正确理解沟通谈话的主题和目标，找出支持观点的证据和反对证据，核查事实，分辨情绪和自动想法对事件结果的判断和影响。慢慢的晓丽学会找到这些评判性想法对自己的影响，学会走出自责与委屈的误解。

在一起的分析和讨论中，我首先让晓丽将这件事的描述情绪和感受起个名字。

晓丽说那就叫它“麻烦”吧。

我问晓丽，那你能不能列出，这个麻烦给你带来哪些优点的同时也带来哪些缺点呢？

晓丽听到后，开始用笔去描绘。

优点：1.这个“麻烦”让自己很开心，自己只有心情好的时候，才能出去玩。

自己控制不住的想爬到长廊上去的缺点：1.长廊太高了，如果一不小心，会摔下来......

慢慢的晓丽停住了，没有继续书写下去，她抬起头，看看我后诺诺地说：“我终于知道医生为什么会很紧张了，这个“麻烦”确实很麻烦，我再也不去爬高去做危险的事情了”，说完晓丽笑了，她的笑那么迷人、那么好看。

病房里有很多像晓丽这样年轻、爱哭和爱笑的姑娘，她们怀揣着梦想，期待着未来美好的生活，只是因为心理有一扇紧锁的门禁锢着她们，她们容易对他人的言语进行片面的理解，不能享受阳光和丰富多彩的生活，作为医护工作者，病区的医生、护士和心理治疗师团队会努力和她们在一起，在心灵上给予她们温暖和力量，帮助她们打开心门，推开心窗，不再持续沉浸在自己负面情绪的漩涡里，重复自己的负面思维模式，感受温暖，走向洒满阳光的温暖大地，拥抱美丽的世界。