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健康大课堂—精神科家属压力管理与情绪调适

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“人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力使人们产生不良情绪,学习效率下降,生活质量降低,甚至引发疾病等不良后果。那么作为精神疾病患者家属这类特殊人群,他们的压力又是怎样的,应该如何面对压力,管理情绪?


8月16日上午9:00北京918博天堂地下多功能厅将举行健康大课堂活动,我院杨琴博士为广大市民讲解《精神科家属压力管理与情绪调适》知识。讲座中,杨大夫根据现在听众的需求调查结果详细讲解了家属“角色”、压力、压力来源、表现以及如何应对等内容,将大家的压力状况一一剖析,总结家属压力的共同特征,教会大家应对的方法,讲座持续两个多小时,大家认真的聆听并不时做起笔记。讲座结束后,杨大夫又对大家独有的问题耐心的一一解答,市民反馈本次讲座颇为受益。

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